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山药这样做简略又甘旨,全家人抢着吃!

admin 2019-05-15 156人围观 ,发现0个评论

各位小伙伴们我们好,我是酷爱美食的“吃货”,为我们共享甘旨,是我的趣味地点,我还会给我们带来一些甘旨菜谱山药这样做简略又甘旨,全家人抢着吃!,期望我们能够喜欢哦!

今日小山药这样做简略又甘旨,全家人抢着吃!编要给我们带来一道立异菜:山药红豆糕!

山药浑身都是宝,养分价值十分高,山药起到润泽、光滑的效果,它药食两用,能够缓解胃胀,改进胃部吸收消化。别的山药还能够推迟细胞变老,常常食用,还能够瘦身健美。与灵芝一起服用的话,还能够起到避免糖尿病的效果哦。

山药好吃难挖,深埋地下能够长达几米,农人伯伯们需求动用很大的人力,才干挖出来,所以我们一定要爱惜这一可贵的甘旨哦。

许多妈妈都喜欢给孩子们吃山药,山药软糯的口味,略带甜美的口感,颇受孩子们的喜欢。妈妈山药这样做简略又甘旨,全家人抢着吃!们只需求把山药洗洁净切成段,放在米饭上蒸煮,方便快捷。

小编今日给我们带来的是关于山药的一道点心,十分可口甘旨,特别深受白叟孩山药这样做简略又甘旨,全家人抢着吃!子的喜欢。还会用到另一个食材,便是红豆,红豆含车载cd有丰厚的蛋白质与糖类,能够起到很好的饱腹效果哦,女人多吃,还能美容养颜呢。

话不多说,小伙伴们赶忙跟着小编一起来学习这道菜吧,走起!

食材预备:500克左右的山药、粘米粉、红豆泥

第一步:把山药去皮切片,然后放到榨汁机的打成糊,接着倒入比较大的碗里,往里筛入约350克的粘米粉,拌和均匀。

第二步:在不粘蛋糕模具里边,均匀后刷上油,倒入山药糊,略微正平坦些。

第三步:把山药糊放在锅里,蒸15分钟左右。

第四步:蒸好的山药糕放凉后,倒在洁净的案板上,然后把红豆泥均匀的抹在山药糕上面一般的方位,然后用到切开,再抹上红豆泥,切开码上去

就这么简略,一道甘旨的山药红豆糕就完结啦,香甜可口,养分甘旨,软糯的口感,孩子们一定会爱不释口的,家中有白叟的话,也很适合吃哦。

不知道怎样制造红豆泥的朋友们,能够去超市直接买现成的,并且还有甜度能够挑选,小编一般都会挑选少糖的。

这么甘旨而简略的一道菜,各位亲爱的小伙伴们还在等什么?赶忙在厨房里行动起来吧,晒出你们的著作吧。

如果您想要取得更多美食菜谱,一定要记住重视小编哦!

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